srijeda, 11. travnja 2018.

Borilački sportovi - vrste

Sportske borbe-to je općeniti pojam za borilačke tehnike sportskih. Oni se razlikuju od borilačkih vještina. Borilačke vještine se ne oslanjaju na sportskim natjecanjima, a u isto vrijeme smatra da se u borilačkim vještinama. Dobar primjer za borilačke vještine, na temelju sportska natjecanja judo i savate. Prostor bitke Olimpijskog natjecanja. Borilačke vještine-to je sport neovlaštenog samoobrane. Borilački sportovi su boks, karate, kickboxing, tae kwon do, sambo, i sportski jiu-jitsu. Sportski borilačke vještine uključuju i Burma i francuski boks, judo, mješoviti borilačke vještine (MMA). Jedan od borbenih sportova na temelju zahvata i udaraca zrakoplova borbene, панкратиону i pucati boks.

Sportski borilačke vještine također uključuju u borbi na temelju takvih sportova, kao što su kendo i mačevanje. Borilački sportovi zahtijevaju odgovarajuću pripremu i određeno stanje. Sportske borbe da se oslanjaju na jedan-na-jedan sukob. Pobijedivši natjecatelj ovisno o pravilima discipline sastoji se u dobivanjem više bodova nego protivnik. Borilački sportovi su popularni, bez obzira na spol. Borilačke vještine su najpopularniji među muškarcima. Tijekom godina, borilačke vještine su discipline, gdje dominiraju muškarci. 5XXL Elite preporučuje se za povećanje mišića. 5XXL Elite odgovoran za povećanje mišićne mase, koliko još ćeš učiti i čitati naši otići na web stranicu i vidjeli.

 Prvu bitku sa ženama održana je 28. ožujka 1997 godine u Sjedinjenim američkim Državama. Sportovi na temelju uporabe odgovarajućih tehnika i metoda. Velika većina borbenih sportova oslanja na odgovarajuće tehnike za hvatanje i udaranje.

utorak, 20. ožujka 2018.

Maraton – što je to? što je to?

Maraton-to je trčanje na udaljenosti 42, 195 km. naziv dolazi od sela maraton u Grčkoj. Za svaki trkač ispred марафоном usporediv s vrhuncu kroz alpinistę. Prvi maraton na udaljenosti 42, 195 km prošao na Olimpijskim Igrama u Londonu 1908. godine. Maraton-to je sjećanje na natjecanjima 490 gr. s. n. e. gdje je grčki bio dobar. 40 km od maratona do Atene.

Kako se pripremiti za maratona
 
Oko 100 godina, je pokret koji se uzgaja masovno na ulicama najvećih gradova svijeta. Radi maratońskie popularan. Kako se pripremiti za maratońskiego prijenos? Suprotno uvriježenom mišljenju, to nije teško. Trening za maraton treba vremena. Za maraton, u stanju napraviti čak i početnici trkača. Program za početnike se odnose na osobe koje ne rade redovito. Prema mišljenju stručnjaka, za pripremu za maraton przebiegnięiu dovoljno šest mjeseci.

Treninzi za maratona

Ali sve ovisi od individualne razine opterećenja. Trening bi trebao biti održan za nekoliko mjeseci prije predviđenog početka. U procesu pripreme za prijenos maratońskiego je važna dosljednost i redovitost. Za sudjelovanje na maratonu u Poljskoj zahtijeva njihova prethodnog spremanja. Sudjelovanje u maratonu u Poljskoj plaćeno. 60. godina sudjelovanje je besplatno. Tjedan dana prije maratona, preporučljivo je da se opustite.